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sábado, 18 de mayo de 2013

Anaconda Vise


                                 ANACONDA VISE


Es un movimiento brasileño de 
Jiu - Jitsu y Judo. Consiste en envolver los brazos alrededor de la cabeza y un brazo del oponente y apretar de modo que asfixia al oponente.Se considera legal en la lucha libre profesional, aunque se trata de un estrangulamiento.








Instrucciones

Coloque a su oponente en el suelo.

Sentarse al lado del oponente, tomar su mano izquierda y colocarla sobre sus piernas.

3 Pasar su mano izquierda por detrás de la cabeza del adversario y agarra su mano izquierda, quedando un agujero en medio.

4 Pasar tu pano derecha por ese agujero y tomarlo de la muñeca izquierda.

5 Tirar hacia atrás y reclinarse para añadir fuerza a la maniobra.



Consejos y advertencias

Si se tira demasiado fuerte esto podría causar lesiones graves e incluso puede provocar la muerte.

                                                 Video



viernes, 17 de mayo de 2013

Figure Four Leg Lock

                              
                                 FIGURE FOUR LEG LOCK

Este movimiento puede ser una gran manera de luchar contra tu oponente, pero es crucial aprender la técnica apropiada. Esto consiste en hacer presión con el pie derecho de tu adversario en su propia rodilla izquierda.







Instrucciones

1 En primer lugar, asegúrate que tu oponente se encuentre tendido boca arriba en el suelo para iniciar correctamente el movimiento.

2 agarra la pierna izquierda de tu oponente y doblala de modo que su pie derecho se apoye por encima de su rodilla izquierda formando una especie de ``4´´. Tendras que girar un poco su pierna izquierda para formar el ``4´´.

3 Para terminar la llave, engancha su pierna izquierda en el pie que hace presion sobre su rodilla llevando hacia abajo con tu pierna.



Consejos y advertencias

Si se realiza esta llave por mucho tiempo o se hace mucha presión sobre la rodilla del contrincante este podría sufrir grandes lesiones en su rodilla.

                                                                        Video




martes, 30 de abril de 2013

Llave KIMURA

                                    LLAVE KIMURA



La llave Kimura es una toma común en las artes marciales mixtas. Se usa en varios sistemas de lucha, incluyendo Jiu-Jitsu. Es una toma muy peligrosa que aplica una gran cantidad de presión sobre el hombro del oponente, pero si se hace en forma apropiada, esta toma es fácil y segura para aprender.






Instrucciones


Envuelve a tu compañero con tus piernas alrededor de su espalda y coloca tus brazos alrededor de la parte posterior de su cuello. Empújalo hacia ti, en una posición cercana de guardia.

Toma la muñeca izquierda de tu compañero con tu mano derecha, con tu dedo pulgar apuntando hacia él.

Coloca tu pie derecho en el muslo izquierdo de tu oponente, y tu rodilla derecha en el hueco e su codo. Sostén su brazo con seguridad en esta posición.

Coloca tu pie derecho en el suelo. Gira 90 grados hacia tu derecha, para estar en una posición perpendicular con respecto al cuerpo de tu oponente. Mientras lo haces, desliza tu pierna derecha sobre su espalda y presiona con seguridad sobre él para evitar que pueda escaparse.

Coloca tu mano izquierda sobre el brazo izquierdo de tu oponente. Desliza tu mano izquierda entre su brazo y su cuerpo, tomando tu muñeca derecha. Haz una palanca con tus brazos hacia su cabeza, reforzando la presión sobre sus hombros cuanto sea necesario.


Consejos y advertencias

Si la kimura se ejecuta por completo, podría dislocar el hombro de tu compañero. En efecto, esta toma y otras técnicas de manipulación de articulaciones pueden causar heridas graves tanto a ti como a tu compañero. 

                                                                        Video